Sebuah penelitian mengungkapkan, seks merupakan olahraga yang lebih baik ketimbang jalan.
Pada penelitian itu, pria muda yang melakukan seks rata-rata membakar
4,2 kalori per menitnya dan 3,1 kalori per menit untuk wanita. Dengan
kata lain, seks merupakan latihan yang lebih baik ketimbang jalan, tapi
tak cukup baik seperti jogging.
Hasil ini menunjukkan bahwa
aktivitas fisik potensial dipertimbangkan, pada waktunya bisa menjadi
latihan yang signifikan, tulis para peneliti seperti dikutip LiveScience,
Topik seks seperti olahraga memang menjadi perdebatan panjang. Sebuah
mitos populer menyatakan, sesi seks bisa membakar antara 100 dan 300
kalori, tapi tak ada yang pernah mengukurnya langsung kalori yang
terbakar.
Dua orang yang merupakan pasangan secara berani
melakukan hubungan seks untuk ilmu pengetahuan. Dan peneliti seks yang
terkenal William Masters and Virginia Johnson mengamati pasangan yang
berhubungan seks serta mencatat detak jantungnya. Rata-rata mencapau 180
denyut per menit.
Sebagai perbandingan seorang berusia 50 tahun melakukan latihan sedang dengan denyut 85 dan 119 denyut per menit.
Pada penelitian kali ini yang diterbitkan di jurnal PLoS ONE, sesi seks yang direkam rata-rata berlangsung selama 24,7 menit. Waktu terpendek 10 menit dan terlama 57 menit.
Pria yang sibuk beraktivitas tentu yang mengeluarkan lebih banyak
energi dibanding wanita. Rata-rata hubungan seks membuat pria membakar
101 kalori atau 4,2 kalori per menit, dibandingkan dengan 276 kalori
atau 9,2 per menit jika menggunakan treadmill.
Sementara wanita
mengeluarkan sekitar 69 kalori selama sesi seks atau rata-rata 3,1
kalori per menit. Sekali lagi, jumlahnya tak setinggi sesi berkeringat
menggunakan treadmill, yang rata-rata membakar 213 kalori atau 7,1 per
menit.
Peneliti mengatakan, seks bisa menjadi cara yang lebih baik untuk membakar kalori dibanding pekerjaan rumah tangga, meski penelitian lebih lanjut dibutuhkan.
Sumber : Livesciece.
No comments:
Post a Comment